ヨガの先生を招いて、顔ヨガのレッスンをしてもらいました。

普段使っている顔の筋肉は全体のほんの一部！
使わない筋肉で顔が固まっている人がほとんどだそうです。

顔をくしゃくしゃにしぼめてから、思いっきり大きく目も口も開く…
それを何度か繰り返すだけで、顔の表情が全然違ってきました(*’▽’)

顎関節を柔らかくして、口角を上げる…
皆さんのお顔がだんだん自然な笑顔に！！

日常の生活はもちろん、会社見学や面接のとき、自然に笑顔ができたら印象も良いし、周りのへの影響も良くなります。

毎日ちょっとした時間を見つけて、顔ヨガをすることで、顔の表情が豊かになって、笑顔の素敵な人になれるそうです。

ただし、人前での練習は止めましょう！！
なにせすごい変顔ですから…。
教室でも、あまりの変顔に大笑いの時間でした！(@^^)/~~~