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シゴトと私👩‍🦰👨‍🦰

やってもやってもやることが増えるばかり。

あげくに何から手をつけていいかもわからなくなり、完全なオーバーフロー状態…。

こう悩んでいませんか?

時間の使い方で悩んでいる人は多いものです。

今日のキャリアコンサルタントの授業は、
「1日一箱、時間術」についてでした!

スケジュール表を綺麗に埋めても予定通りいかないのはなぜなのでしょうか?
確実な解決法はあるのでしょうか?

解決法は意外とシンプルです。

1日を蓋つきの箱に見立て、その箱の中にその日やることだけを入れて蓋をしてしまうのです。

蓋をその日の途中に開けるなどの例外は無しです。

蓋を閉めたらその箱の中を1日かけて空にしていきます。

その他、箱に入れる量や、確実に空にするための方法についてお話させて頂きました。

時間のストレスがなくなったら気持ちが少し軽くなりますよね。

やることだらけで困ったときには

\やることは1日一箱に詰めてフタをする/

思い出してみてくださいね。