シゴトと私👩🦰👨🦰
やってもやってもやることが増えるばかり。
あげくに何から手をつけていいかもわからなくなり、完全なオーバーフロー状態…。
こう悩んでいませんか?
時間の使い方で悩んでいる人は多いものです。
今日のキャリアコンサルタントの授業は、
「1日一箱、時間術」についてでした!
スケジュール表を綺麗に埋めても予定通りいかないのはなぜなのでしょうか?
確実な解決法はあるのでしょうか?
解決法は意外とシンプルです。
1日を蓋つきの箱に見立て、その箱の中にその日やることだけを入れて蓋をしてしまうのです。
蓋をその日の途中に開けるなどの例外は無しです。
蓋を閉めたらその箱の中を1日かけて空にしていきます。
その他、箱に入れる量や、確実に空にするための方法についてお話させて頂きました。
時間のストレスがなくなったら気持ちが少し軽くなりますよね。
やることだらけで困ったときには
\やることは1日一箱に詰めてフタをする/
思い出してみてくださいね。