オリジナルアロマスプレーを作りました～♪
今日はみなさん楽しみにしていた、五味久里子先生のアロマテラピー講座です♪
たくさんのエッセンシャルオイルたち・・・
蓋を開けた瞬間から良い香りが漂います(*’▽’)
すべて自然の植物から精製されたものです♪
寒さから、心も体も温めてくれるような・・・
乾燥から気管支などを守ってくれるような・・・
冬を意識したアロマを多くご紹介していただきました。
ローズマリーやラベンダー、ペパーミントやティートリー。
ほとんどの人が好む香り、柑橘系のオレンジやレモン。
珍しいところでは、フランキンセンスやベチバー…など、、
それぞれの効能や特徴を教えていただき、ひとつひとつ香りを確かめていきます。
自分で選んだ好きな香りを２～数種類選んでブレンドします。
香りを五味先生に確認していただき、アドバイスをもらいました♪
１滴何かの香りを加えただけでも、香りのニュアンスが違ってきて、面白みが出てきますす(^^♪
不安やストレス緩和を求める人。 気持ちを穏かにして、睡眠に効果がある香りを求める人。 逆に気持ちをリフレッシュして活性化を求める人。 気管支系に効果を求める人。 抗菌や免疫力を高めたい人。・・・様々です♪ どんなブレンドをしたものでも、すべてがとっても良い香りです♪
完成したアロマスプレーを一晩寝かせることで、より香りがまろやかになってくれるそうなので、明日が楽しみです～(^^♪
香りは脳に直接働きかけ即効性があるそうなので、好きな香りにつつまれて、さらに効能もあるとなれば、一石二鳥！！
アロマを楽しむ生活、これからもっと積極的に取り入れていきたいですね～(*^^*)